ビクラムヨガ

ビクラムヨガは、世界中にヨガブームを巻き起こした世界最大のヨガチェーンです。ビクラムヨガは、30年以上も前から、ビバリーヒルズのハリウッド女優やセレブたちにアツイ支持を受け続けていました。ヨガスタジオの室温を熱くするという全く新しいスタイルは、全世界のセレブたちが絶賛しています。

ビクラムヨガは1946年インド・カルカッタ生まれのビクラム・チョードリー氏によって設立されました。現在も、世界最大のヨガ・スタジオ・チェーンとして、全世界の女性たちに抜群の人気を誇ります。

ビクラムヨガの最大の特徴は、ヨガスタジオを室温を40度、湿度を55％に設定し、ビクラムさんが選定した２種類の呼吸法と２６種類のハタ・ヨガを行うものです。このビクラムヨガは、創設者であるビクラムさんが世界６０カ国で著作権を保有しています。

ビクラムさんは、米国ビバリーヒルズに30年以上も前にヨガ・スタジオをオープンしていました。ビクラムヨガを設立した、ビクラムさんは、ハリウッド女優達に支持され、そして世界中にヨガのブームを巻き起こした張本人なのです。

ビクラムヨガを受ける生徒には、そうそうたるメンバーが、顔を並べます。マドンナやブルック・シールズ、クインシー・ジョーンズ、キャンディス・ハーゲン、、シャーリー・マクレーンなどなど。そして、元合衆国大統領ニクソンさんもビクラムヨガの愛好者です。UCLA、コロンビア大学では、医学的な方面からビクラムヨガの効果を検証しているようです。

日本では、１９７０年のビクラムさん来日を皮切りに、東京でヨガスタジオを開くことになったそうです。現在では、ビクラムヨガのスタジオは、世界中に1,500軒以上展開しています。どこのスタジオでも同じ環境で、同じカリキュラムでビクラムヨガを体験できます。

ビクラムヨガの日本にあるスタジオがそれぞれキャンペーンをしています。私はビクラムヨガの銀座店に個人的には行きたいので、銀座店の調べたことをシェアしますね。

7月一杯までのキャンペーンですが、通常のビジター価格が半額の2000円！しかも、「バスタオル、フェイスタオル、ミネラルウォーター（900ml）、ヨガマット付）です。

その他にも、ビクラムヨガ・当日会員登録すれば事務手数料も0円だし、回数券も良心的な価格設定で購入できるみたい。

まずはビクラムヨガのホットヨガを楽しまなきゃ始まらないけれどね。ビクラムヨガ銀座は、朝10時〜夜11時くらいまでの間、枠がたくさんありますから、平日私のような主婦でも通えそう。

ビクラムヨガについては、世界で1,500店舗あって、どこでも同じカリキュラムで受けられるのが安心。もしも、来月海外に赴任することになっても、ビクラムヨガスタジオがあれば続けて受けられるわけだもんね。

そうそう、ビクラムヨガって、MCが結構他のヨガスタジオより元気がいいみたい。だから、精神集中する場面と、エアロビみたいにインストラクターの人のテンポにあわせてリフレッシュする場面とメリハリがつくのも楽しい気がします。

ビクラムヨガのインストラクターの人たちをHPで見たのですが、みなさん開放的で明るい人が多い感じがします。コテコテのハタ・ヨガとか、クンダリーニ・ヨガなど精神性を重視すればするほどにインストラクターの人が修行している人みたいになってくるんですが、ビクラムヨガはさすがハリウッド！なんですかね〜。

私はLAの空気が好きなので合うと思って楽しみにしているんですよ。ホットヨガ初体験ですが、ビクラムヨガスタジオで後日楽しんできますね！！